Estudos e pesquisas sobre o funcionamento humano em situações para controle de níveis de estresse, geraram dados onde comprovadamente a natureza verde com seus bosques, flores, sons e cheiros alteram a condição para melhor. Então, – assim como o alimento diário, o banho, o sono, uma atividade laboral – o contato com a natureza verde deveria estar incluído na rotina, e não apenas como atividade de final de semana ou férias. Vale a pena inserir nos seus hábitos, praças e parques para caminhada, contemplação, abraço em árvores e colocar os pés no chão.

Ilustrações em aquarela pelo quadrinista André Caliman.