Com este título, a Revista Você S/A do mês dezembro de 2012, abre um assunto atualíssimo e polêmico: o uso de medicamentos psiquiátricos por executivos, para lidar com a pressão do trabalho cotidiano!

“Encarei o jeito Rivotril de ser: mais tranquila, leve e calma.”

(Coordenadora de Marketing – 31 anos)

Medicamentos psiquiátricos estão sendo utilizados para:

• gerar calma cotidiana e enfrentamento de medos
• aumentar a produtividade e combater o cansaço

“Um estudo realizado pela E- Pharma, empresa que faz gestão de planos de saúde, com mais de 500 000 profissionais e seus dependentes em 2011, aponta que os brasileiros consumiram mais remédios contra depressão e ansiedade do que medicamentos para o tratamento de doenças crônicas, como hipertensão, colesterol ou diabetes. Os motivos para recorrer aos medicamentos são velhos conhecidos: estresse, pressão por resultados e medo de falhar.” (Revista Você S/A)

Estresse, pressão por resultados e medo de falhar

A dificuldade das pessoas com as demandas cotidianas está na negação da ansiedade. Somos programados geneticamente para um nível bom de estresse e para certo nível de ansiedade. Este mecanismo nos motiva a sair da cama pela manhã e buscar crescimento pessoal.

Os ansiolíticos são prescritos por psiquiatras para tratar pacientes com Transtornos de Ansiedade ou Pânico, catalogados internacionalmente pelo DSM-IV ( Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais). “Não são indicados para tratar problemas pontuais de nervosismo. Sentir um pouco de ansiedade é normal”,  diz o psiquiatra Marcio Bernik, coordenador do Programa de Ansiedade e do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, em São Paulo.

A procura por medicação como alternativa para a vida cotidiana veio em função do apelo de ‘economia de tempo’.

O problema do uso da medicação é que elas quebram a homeostase, equilíbrio que o corpo busca adquirir naturalmente. Como conseqüencia temos os efeitos colaterais:

• falta de atenção, sonolência, pesadelos
• redução da força muscular
• diminuição da libido, impotência
• confusão mental, agressividade
• dor de cabeça, arritmia cardíaca
• tiques, comportamento obsessivo-compulsivo
• morte súbita, infarto, psicose

A alternativa saudável para o estresse cotidiano não apresenta resultados em 20 minutos como as drogas lícitas (medicação psiquiátrica), mas com certeza trazem resultados a médio e longo prazo gerando uma vida motivada e inspiradora:

• faça exercícios físicos sob medida para você: pilates, taichi-chuan, academia, caminhada, natação, yoga …
• faça terapia ou coaching para rever suas cognições e comportamentos que não estão se mostrando adaptáveis
• crie hábitos saudáveis estabelecendo uma rotina diária com equilíbrio entre vida profissional e pessoal

Qualidade de Vida:

equilíbrio entre os quadrantes social, afetivo, profissional e da saúde.